tomq mag

tak, zaraz bedzie, czyta Jaroslaw Łukomski%-) Myślałem że Tomq nam poczyta %-) "Audiobook Rumcajs dzieciom" %-)

... moze ktos robi kreski na stole ogrodowym i przy tym kicha do tego? (...) Tomq opisał swoje przykładowe po południe w weekend %-))

niby do 30g wegli (max usrednione) nie powinna dziac sie krzywda, ale nie dam glowy uciac dobra dzięki TomQ :) To dojem szybko tego Assaulta, wiele już nie zostało i następny ogarnę bez węgli.

możesz wyjaśnić tomQ?? kolega nizej ci napisal, jest hcl i ekstrakty po ktorych sporo osob sie zle czuje, najczesniej sa to prdoukty co maja po 2000mg estraktu w kapsie itp. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-12 13:13:22

Dzięki TomQ-MAG i anubis84 za porady. Spróbuje te środki, jestem bardzo ciekaw tego aakg od TomQ. uss enterprice - stosowałem środki tej marki. Jest bardzo dobrą firmą od suplementów, ale niektóre środki są trooochę naciągane. Sprawdź sobie skład AAKG Olimpu i porównaj z innymi - weź pod uwagę też cenę. A hardkorem nie jestem, ćwiczę rekreacyjnie [...]

trzymajmy sie tematyki dzialu, jak osobnik pisze ze dieta jest to trzeba mu tutaj wierzyc na slowo. nie uszczesliwiajmy na sile. przychodzi w celach supli i doradzamy z supli. nawracac wpadnij do Juniora;) Nie ma problemu Tomq, tylko znam rzeczywistość i "mam dietę" często oznacza: "to obok diety nie leżało" Odnośnie zestawu - może być.

tylko podane przec ciebie waxy maize zbyt kolorowo nie wychodzi jednak cenowo i w dziale badan nawet masz art poswiecony skrobi woskowej, ze jednak nie jest taka idealna TomQ mógłbyś rozwinąć ten temat, bo wielu topicach z zapyt. o węgle właśnie odwołują do tych badań na potwierdzenie braku ideału. Wg mnie waxy spełnia swoją rolę, to węgle [...]

Tomq - właśnie planuje cykl na boosterze. Mam taki plan, żeby miesiąc pojechać daa + booster, a drugi miesiac na kretce + np. baa, czy wszystko na raz zmieszać? Warezz proponuje 2 opcją, co ty byśwybrał? ale boosterze czego? NO8-)

Tomq - właśnie planuje cykl na boosterze. Mam taki plan, żeby miesiąc pojechać daa + booster, a drugi miesiac na kretce + np. baa, czy wszystko na raz zmieszać? Warezz proponuje 2 opcją, co ty byśwybrał? ale boosterze czego? NO8-) no i po co sie wp******iles i zmyliles mnie? nieladnie. zaraz zobacze czy regulamin przewiduje coz za to

http://www.sfd.pl/Robisz_aeroby_po_treningu_si%C5%82owym_Przeczytaj%2C_a_przestaniesz.-t842126.html I teraz powiedz to Tomku Małeckiemu, Lechowi - czyli czołówce polskich bb, którzy robią aero po treningu siłowym :) Małecki życiówkę teraz miał, na katabolizm raczej nie narzekał :D Badania przejrzałem. Wrzucę niedługo badania na temat skuteczności [...]

Przecież TomQ jest leniem to teraz leży do góry brzuchem, obok sześciopak żywca i paczka top chipsów, a w tv polskie seriale %-) od poniedzialu startuje z redukcja na serio juz;-) http://i.imgur.com/TniCZCx.jpg sam jestes czarny%-)

autorze jaka masa ciala? napisz cos wiecej o sobie-) ile treningow w tygodniu jaki system? jaka podaz kaloryczna? Czesc tomq. ja jestem bardzo szcuply mam 76kg i 192cm takze jest niedowaga mam bardzo szybka przemiane materi i rowniez nie jestem w stanie zjesc pelnych posilkow poniewaz pracuje fizycznie co juz napisalem po 10,12h dziennie przez [...]

J.W Ponadto na dłuższą mete kupne masło orzechowo jest kiepskim źródłem tłuszczu ( za duzo omega-6 głównie ) Zmniejsz jak Tomq radzi + daj jakieś inne źródło : oliwę, awokado, rzepakowy, orzechy włoskie, jajka nawet firestarter wymiata :) skład bardzo ciekawy prosty ale skuteczny. Również to bym polecił Ewentualnie mówisz o energii, czyli [...]

6 tyg? pociagnij cykl na mono dalej, cm3 zostaw sobie na kolejny cyklon. reszta supli moze byc A potas i chela mag b6 kupować ? czy wystarczy Olimp vita-min MULTIPLE SPORT? Beta alanie warto brać ? Jak brałem ją wcześniej miesiąc to przed treningiem czułem lekkie mrowienie. Piszą, że działa dobrze z kreatyną to może warto kupić ?. A jak [...]

TomQ jakie sa odczuwalne dawki agmatyny? :p Tak podlaczajac sie do tematu ;-) 1g juz powinno byc solidnie odczuwalne:) 0,5g tez cos pompuje Kurde 1g mnie nie masakruje :D Sproboje 1,5 ;-)

Orange Triad (270 tab) Chela-Mag B6 forte ( Gold Omega 3 sport edition Gold Lecytyna 1200 Garlicin Żurawina uro-complex pozostal bym przy tym obowiazkowo coś tam jeszcze udało mi sie dozbierac, w który z tych produktów najlepiej bedzie pasował do tego zestawu witamin w który najlepiej zainwestowac? BCAA Xtra KIWI (500g) Beta Energy (280g) AAKG [...]

Nikt Cie tu nie demotywuje, wręcz przeciwnie chodzi o motywacje ... Chyba lepiej, że użytkownicy podchodzą do sprawy indywidualnie i próbują cos zaradzić/pomóc niż bezsensownie wrzucić pare produktów i powiedzie kup to i tam - dzięki do widzenia :-) pytanie było konkretne - padło kilka odpowiedzi i zero konkretów. jeśli chodzi o to pytanie [...]

co do wegli przed treningowo, nie do konca jest to prawda;-) wrzuc diete zgodnie z szablonem potreningu.pl Ok mam nadzieje ze mi napiszesz czy robie zle czy dobrze bo zawsze godzine - 2 przed treningiem jem ryz albo makaron albo kasze ( duzo wegli) I jeszcze jedno. czesto jem ser biały ale kupuje chudy a nie tłusty ,czy dobrze robie?? Ok TomQ - [...]

tak, ryby wedzone nie sa produktem stricte zdrowym, celuj w świeże Tomq ale chyba jednak lepiej na kolacje czy sniadanie zjeść makrele wedzona , lub szprota makrele sledzia z puszki ( w pomidorkach albo oleju) niz kanapki z wedlina , serem zółtym itp . Jeśli nei ma się dostępu do świeżej ryby . Ja u siebie w mieście głownie tylko puszkowane [...]

po co Ci dwie przedtreningowki? suplementy n abazie gery, nie nadaja sie do uzytku codziennego, oszukuja mocno uklad nerwowy, na treningu moze wydawac Ci sie, ze bedziesz bogiem, ale nie przeklada sie to na efekt koncowy TomQ%-) A tak na poważnie to gera na ciężkie dni:-) Jak chcesz przedtreningówke, która będzie ok na kazdy trening to w sumie ta [...]